Módulo 1: Bienestar físico y emocional durante el embarazo

El embarazo marca un antes y un después en la vida. Aquí encontrarás herramientas claras para mantener tu cuerpo en forma y tu mente tranquila. Con apoyo de expertos, aprenderás rutinas fáciles, formas de manejar la ansiedad y estrategias para disfrutar cada etapa con calma y seguridad. El objetivo es que vivas esta experiencia sintiéndote acompañada y fuerte.

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